有個友善留言給我：
「妳除了瘦，沒任何優點，如果瘦算是優點！」
我其實也不是個好戰的人，
我只是突然發現，在別人的不悅中，
自己好像，還滿能找到生活靈感的，
看來敏感跟滄桑，還是帶壞了我呀⋯⋯
瘦是個優點嗎？
有胖過都知道，瘦下來很不容易，
有瘦過都知道，長肌肉更是艱辛！
在飲食上，最方便最便宜的，往往都是毀體陷阱；
我的飲食在學習中調整，曾經以為少吃就會瘦，
現在知道吃甚麼才是重要，簡化到只看大方向，
一個盤子，纖維裝一半，
魚肉蛋有蛋白質照顧肌肌的，約四分之一，
飯麵澱粉有碳水，提供體力的，也約四分之一，
水果不一定吃，油脂不過多，也不特別避免，
減脂期中，餐間肚子餓就喝水或吃無糖優格，
現在體重在可接受範圍，想吃什麼就吃一些！
一直都很積極的在追求體態的進化，
其實也是一件很不人性的事（笑）
偶爾會被燒到，想來追求個腹肌、翹臀、南瓜肩！
但是生活一繁雜，也會只想隨便發洩一下！
運動已經融入生活，一週習慣大約兩三次，
不舒服的時候，整週都廢掉也是常有的事，
真正想改變體態的時候，天天操爆自己，
感覺自己像充電過頭膨脹的移動鋰電池！
那種四肢酸殘的成長痛，讓自己有活著的感覺！
瘦不是優點，胖也不是缺點，
每個人生活型態之於自己的體態，
想要：辛辛苦苦，過舒服日子；
還是：舒舒服服，過辛苦日子。
都是每個階段自己的選擇！
💪關於想要成為漢子這件事情，
有時，我是很認真的！
攝影 by 火火野攝影 周琨瑾你老婆腳趾以下全是優點
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